Cours de Pole Dance, striptease, de lapdance… Découvrez tous nos cours !

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Nos cours de pole dance – Les cours du Mardi sont Mixte : Welcome boys 😉

Très tendance, la Pole Dance permet de marier dance, fitness et acrobatie sur une barre verticale. Si vous voulez vous sculpter un corps de rêve tout en vous amusant, vous allez être conquise !

POLE DANCE DECOUVERTE  (1h) 3

Pour celles qui souhaiteraient découvrir la pole dance dans une ambiance ludique, conviviale et décomplexé.
Attention, l’essayer c’est l’adopter !

Niveau : Je n’ai jamais fait de pole dance.

Quel jour ? Le Samedi après-midi à partir de 15h

POLE DANCE NIVEAU 1 – Anciennement Initiation (1h) 3

Ce cours permet d’apprendre les bases techniques essentielles de la pole dance, ainsi que les méthodes efficaces pour y parvenir.

Niveau : J’ai déjà suivi un ou plusieurs cours de découverte. Ou encore je souhaite débuter directement par le programme technique.

Quel jour ?

  • Lundi 20h30
  • Mardi 12h30 et 20h30 (double niveau 1/2)
  • Mercredi 13h et 20h30 (double niveau 1/2)
  • Jeudi 19h30
  • Samedi 13h

POLE DANCE NIVEAU 2 – Anciennement Débutant (1h) 3

Ce cours technique permet d’aborder les figures de niveau dit débutant telles que le cross ankle release, l’inside et l’outside leg hang .

Niveau : Ce cours est réservé aux personnes ayant suivi les cours du programme NIVEAU 1 et sachant tourner, monter et s’inverser sur la barre.

Quel jour ?

  • Mardi 19h30 (double niveau 2/3)
  • Mercredi 20h30 (double niveau 1/2)
  • Jeudi 19h30 (double niveau 1/2)
  • Samedi 14h00

POLE DANCE NIVEAU 3, 4, 5 (1h30) 3

Ce cours technique permet d’aborder les tricks et spin du niveau intermédiaire permettant à la fois de confirmer, travailler et développer ses acquis.

Niveau : Pour suivre ce cours, il faut être capable de tenir en outside, inside leg hang, et en cross ankle release.

Quel jour ?

  • Mardi 19h30 (double niveau 2/3)

POLE CHORE (1h) 3

Cours de chorégraphie mariant dance et acrobatie. Idéal pour les indécises. Ou pour présenter un Show sur scène aux portes ouvertes !

Niveau : Pour suivre ce cours c’est mieux d’avoir fait un peu de Pole Dance avant mais pas obligatoire.

Quel jour ?

  • Mercredi 18h30

NEW !!!! CRAZY SEXY POLE DANCE (1h) 2

Apprendre une choré sensuelle inspirée des plus grands cabarets parisien avec Lola, professeur de danse d’exception. Révéler sa féminité et son pouvoir de séduction tout en travaillant la tonicité des jambes !

Niveau : Pour suivre ce cours c’est mieux d’avoir fait un peu de Pole Dance avant mais pas obligatoire.

Quel jour ?

  • Lundi 18h30

POLE FITNESS 22

Pour se sculpter un corps de rêve et travailler son gainage tout en restant sexy.

Niveau : Pour suivre ce cours c’est mieux d’avoir fait un peu de Pole Dance avant mais pas obligatoire.

Quel jour ? Mardi à 18h30

NEW – EXOTIC POLE DANCE – NEW (1h) 2

Cours de Pole Dance sexy alliant des acrobaties dans une chorégraphie renversante et féline accessible à tous les niveaux 🙂

Quel jour ? Lundi 19h30

SEXY BAD GIRLS (1h) 2

Cours de Chorégraphie Sexy. Révélez la Pussy Cat Girl qui sommeille en vous et devenez la Diva des Dancefloors … Ou de votre salon !

STRIPTEASE (1h) 2

Apprendre l’art du striptease, les gestes et attitudes des pinups et une chorégraphie d’effeuillage à la fin du cours. Idéal pour reprendre confiance en soit !

LAPDANCE (1h) 2

Envie de faire fondre votre moitié comme une glace au soleil ? Ca tombe bien c’est notre spécialité ! On vous apprendra à vous deshabiller de façon lascive et sensuelle. Demi Moore n’a qu’à bien ce tenir !

TWERK (1h) 3

Bougez votre corps, vos hanches et vos fesses, pour travailler tout le bas du corps et développer votre souplesse et votre sexy attitude.

WORKSHOP PRIVE 3

Pour être entre copines et privatiser la Pink School dans un cours rien que pour vous !

PINK SCHOOL : 36, rue de ponthieu 75008 Paris
06 40 79 97 26
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